Шестовой Фитнес – это комплекс упражнений, способствующий развитию мышц всего тела. В процесс тренировок входит шест как добавочный элемент. Он является эффективным и привлекательным для женщины. Силовые тренировки проходят в ненавязчивой атмосфере. За одно занятие Вы сожжете больше калорий, чем за стандартную тренировку в спортивном зале. Более того, у Вас появится тонус в мышцах. Шестовой Фитнес и Танец это быстро развивающиеся направления в современном мире. Они нап

Это уникальное танцевальное направление, которое строится на базе современной хореографии с использованием шеста не только как части хореографической постановки, но и как вспомогательного средства для большей выразительности в танце. #photo